Здоровье и чистота организма

Как поддерживать здоровье при паразитах

Для поддержания здоровья избегайте сахара и обработанных продуктов, добавляйте в рацион тыквенные семечки, чеснок, имбирь и зелень. Регулярные прогулки (30-40 минут) и йога помогают укрепить организм. Спите 7-8 часов и практикуйте медитацию для снижения стресса. Народные средства, такие как настои полыни, гвоздики или тыквенных семечек, могут поддерживать очищение организма, но перед их использованием проконсультируйтесь с врачом.